武磊169天伤愈复出：术后日均康复6-7小时，直言“尽可能维持不让伤势加重”

4月23日，中超第X轮，上海海港对阵成都蓉城。第70分钟，穆斯卡特换人，武磊登场。169天后，海港7号重返赛场。

20分钟出场，无进球。跑动和身体状态显示，恢复进展尚可。

替补登场20分钟

自去年11月2日后，武磊未出战正式比赛。膝盖问题已存在三四年，在西班牙人时期已出现。去年6月起情况加重：“由于膝盖伤病，其整体功能性受损，长期处于发力代偿状态。”海港队医科蒂说。长期带伤坚持，尤其半月板损伤导致大腿肌肉流失，肌肉围度难以维持。武磊靠个人意愿和意志力忍耐疼痛完成训练比赛，去年助海港卫冕中超冠军并打破射手纪录。

软骨磨损加剧是疼痛主因：“到了后期，软骨的磨损越来越多，由此带来的疼痛感更多影响了自己。”武磊说。他解释为何坚持：“职业生涯后期，还是想尽可能多踢比赛，主观上还是想去坚持。球队的每场胜利过程非常漂亮，作为球员可能那种肾上腺素被激发，赢球的喜悦会从精神上减轻体感的疼痛。”

是否手术一度纠结

作为2024中超头号射手、国足最佳射手，临近年底疼痛加剧，武磊认真考虑手术。辗转欧洲多地寻求诊断建议，1月中旬进入手术室，随后漫长康复。

一日康复时长6-7小时

完成膝盖半月板部分切除手术后，还需面对软骨损伤。科蒂说：“武磊是个细心的人，对自己的身体状况了如指掌。”康复中武磊膝盖没出现水肿和炎症反应：“康复初期，他保持上午在医务室治疗、下午进行泳池训练的节奏，一天的康复时长在6-7个小时。”武磊保持耐心，几周前开始有球训练，并控制疼痛感参与全队合练。

越长大、越珍惜

武磊每天心情随膝盖反应变化。科蒂说：“他的情绪会有变化，有时忧心忡忡，有时信心满满。康复过程中他始终保持情绪稳定，既不盲目乐观，也不过分焦虑。”手术完成后膝盖外侧刀口一度未愈合，引发皮下积液，增加复杂性。武磊保持乐观，源自重返赛场的坚定信念。

4月19日，武磊作为浦东优秀青年代表分享奋斗故事。自2022年8月回归后，他与队友连夺2023、2024两届中超冠军，本人继2018年后再度荣膺最佳射手。科蒂期待武磊能再踢四至六年。

武磊说：“到现在也不能说是完全恢复，唯有尽可能维持，不让伤势加重。就像我之前说得，还是去习惯疼痛，作为球员能够踢球、能踢比赛还是最开心的，就算后期伤病还会反复，我认为一切也是值得的，因为越到后期会越珍惜能够在球场踢球的日子。”