杨瀚森返青首日即投入合练 投篮训练加量至300次

归队首日：与教练组短暂交流后直接上力量

青岛国信海天篮球训练基地。杨瀚森于当地时间下午两点抵达基地，在力量房与主教练刘维伟、助教李刚完成约15分钟面谈。随后在体能师监督下完成30分钟上肢激活训练，心率稳定在145-155bpm区间。

训练课：罚球线附近中距离命中率87%

短暂休整后，杨瀚森更换训练服进入主馆。17时15分至18时40分，他在助理教练张斌的陪练下进行三分及中距离投篮训练。据现场统计，三分线外25投18中（72%），罚球线至弧顶中距离30投26中（86.7%）。训练后半段增加10组低强度跑动接球投篮，末段体力下降时命中率回落至68%。

合练环节：与内线搭档孙桐林完成5组挡拆演练

19时整，杨瀚森加入全队合练。与中锋孙桐林搭档完成5组上线挡拆外切配合，3次成功转化为罚球线跳投得分。对抗性分组训练中，他个人贡献4次篮下终结、2次封盖，正负值为+7。训练结束后，杨瀚森单独加练20次底线左侧勾手，全队于20时15分结束当日课目。

（体坛周报）